سلامتی و پزشکی

چگونه ورزش کنیم؟

چگونه ورزش کنیم؟

ورزش بخش مهمی از سالم ماندن است اما فهمیدن چگونه فعال تر شدن می تواند سخت باشد. اگر عادت به فعالیت بدنی ندارید، کم کم آغاز کنید. به مدت 10 تا 15 دقیقه پیاده روی بروید و روزانه 30 دقیقه راه رفتن سریع یا دویدن را انجام دهید. سعی کنید تمرینات تقویتی را 2 یا 3 روز...

17 تیر 1399
تشریح آخرین شرایط درمانی علیرضا کریمی و حسن یزدانی

تشریح آخرین شرایط درمانی علیرضا کریمی و حسن یزدانی

ابراهیم مهربان با بیان اینکه مصدومیت و فرایند درمانی علیرضا کریمی و حسن یزدانی کاملاً با یکدیگر فرق دارد به خبرنگاران گفت: شرایط مصدومیت و درمان این دو آزادکار عنوان دار تیم ملی کاملاً متفاوت است. حسن یزدانی چند ماه قبل دچار مصدومیت از ناحیه مینیسک شد...

12 تیر 1399
بوریس بکر: تنیس آزاد آمریکا باید لغو شود

بوریس بکر: تنیس آزاد آمریکا باید لغو شود

قهرمان پیشین جهان و المپیک خواهان لغو تنیس آزاد آمریکا در شهر نیویورک شد.

9 تیر 1399
مودی: در دام اعتماد به نفس نیفتیم

مودی: در دام اعتماد به نفس نیفتیم

ایرنا نوشت: نارندرا مودی روز یکشنبه برخلاف کوشش بعضی از کشورها برای کاهش محدودیت های مقابله با کرونا، از شهروندان هند خواست تا همچنان از قوانین رعایت فاصله گذاری و قرنطینه پیروی نمایند.

7 تیر 1399
2 طرز تهیه فرنی زعفرانی با آرد برنج یا نشاسته ذرت

2 طرز تهیه فرنی زعفرانی با آرد برنج یا نشاسته ذرت

می دانستید 10 اکتبر (18 مهر) هر سال روز جهانی فرنی است؟ فرنی از آن دسته دسرهایی است که در هر فصل و زمانی از سال طرفداران خاص خودش را دارد. در ماه رمضان به دلیل تمایل افراد به خوردن وعده های شیرین و دسر مانند، تهیه دسرهای خانگی خوشمزه و سریع و آسان می تواند...

2 تیر 1399
ماجرای یک میلیون دلار ایران که AFC سوزاند

ماجرای یک میلیون دلار ایران که AFC سوزاند

رییس پیشین فدراسیون فوتبال می گوید هنوز با استعفای او موافقت نشده است و او روی کاغذ هنوز نایب رییس اول این فدراسیون است.

30 خرداد 1399
هتل زیردریایی زنگبار تانزانیا که در سال 2020 افتتاح خواهد شد!

هتل زیردریایی زنگبار تانزانیا که در سال 2020 افتتاح خواهد شد!

هتل زنگبار آمبر ریزورتقاره آفریقا در سال 2020 شاهد یکی از رویدادهای جالب در دنیاست. اقامتگاه و هتل 5 ستاره ای در شرق آفریقا که می تواند بزرگترین هتل و اقامتگاه این ناحیه و البته با خصوصیتی بسیار منحصر به فرد باشد. هتل زنگبار آمبر ریزورت هتلی است که در زنگبار...

24 خرداد 1399
5 مورد از مهمترین دلایلی که باعث فاجعه در هواپیماها می شود

5 مورد از مهمترین دلایلی که باعث فاجعه در هواپیماها می شود

مهمترین دلایل سقوط هواپیماهر زمانی که اخبار مربوط به حوادث هوایی را می شنویم اولین چیزی که به ذهنمان می رسد سوالاتی در مورد ایمنی هواپیماها و یا تهدیدات تروریستی است. اما تا زمانی که حقایق به طور کامل معین نشود غیرممکن است تا بتوانید دلایل سقوط هواپیما...

24 خرداد 1399
تصویربرداری سریال خانه امن از سر گرفته شد

تصویربرداری سریال خانه امن از سر گرفته شد

تصویربرداری مجموعه خانه امن به کارگردانی احمد معظمی و تهیه کنندگی ابوالفضل صفری در اطراف ساوه از سر گرفته شد.

13 خرداد 1399
آمار بیکاران در آمریکا به 16 میلیون نفر رسید

آمار بیکاران در آمریکا به 16 میلیون نفر رسید

وزارت کار آمریکا روز آدینه اظهار داشت با توجه به تاثیر شیوع ویروس کرونا بر اقتصاد تا کنون 16 میلیون نفر در ایالت متحده بیکار شده اند.

12 خرداد 1399
کلیه مسابقات، اردوها و فعالیت های کشتی تا 10 تیرماه لغو شد

کلیه مسابقات، اردوها و فعالیت های کشتی تا 10 تیرماه لغو شد

به گزارش خبرنگاران، محمد ابراهیم امامی سخنگوی فدراسیون کشتی در گفت و گو با روابط عمومی فدراسیون کشتی با بیان این مطلب اضافه کرد: همانطور که می دانید در شرایط کنونی دنیا با توجه به شیوع ویروس کرونا با یک بحران جدی و خطرناک روبرو شده است و به همین دلیل نیز...

11 خرداد 1399
آلمان 40 میلیون ماسک از چین وارد می نماید

آلمان 40 میلیون ماسک از چین وارد می نماید

دولت آلمان بیان کرد به منظور تامین احتیاج به تجهیزات محافظتی برای مقابل کرونا در این کشور به زودی 40 میلیون ماسک از چین وارد می نماید.

31 اردیبهشت 1399
دستور پخت زرشک پلو با مرغ مجلسی

دستور پخت زرشک پلو با مرغ مجلسی

زرشک پلو با مرغ از محبوب ترین غذاهای ایرانی است که در مراسم مختلف با مقدار زیاد سرو می شود. لذا گزینه مناسبی برای غذای نذری است.

26 اردیبهشت 1399
مضرات فست فود و آثار مخرب آن روی بدن چیست؟

مضرات فست فود و آثار مخرب آن روی بدن چیست؟

امروزه خوردن فست فودها و خرید غذاهای بیرون بر به بخشی از عادت غذایی ما تبدیل شده است. بسیاری از ما بخش زیادی از پول مان را صرف خرید فست فودها می کنیم. کمتر کسی هست که خوردن زیاد فست فود را تأیید کند. بااینکه مصرف دیربه دیر فست فود ضرر چندانی ندارد، مصرف...

24 اردیبهشت 1399
مجموعه ورزش امور اداری را پیگیری کند

مجموعه ورزش امور اداری را پیگیری کند

ستاد مقابله با کرونا در ورزش با صدور اطلاعیه دیگری از مجموعه ورزش کشور خواست با رعایت استانداردهای بهداشتی امور اداری را پیگیری نمایند.

23 اردیبهشت 1399
ماجرای تلخ زندگی پنج قلوهای کانادایی در باغ وحش در دهه 1930

ماجرای تلخ زندگی پنج قلوهای کانادایی در باغ وحش در دهه 1930

ماجرای زندگی تلخ و پر از تبعیض زندگی پنج قلوهای کانادایی از صبح روز 28 مه 1934 آغاز شد. روزی که دکتر آلن روی دافو پس از یاری به وضع حمل مادر این پنج دختر آغاز به انتشار این خبر کرد.

23 اردیبهشت 1399
دیدار با گورباچف در پردیس چارسو

دیدار با گورباچف در پردیس چارسو

به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی جشنواره، دیدار ورنر هرتزوگ با میخائیل گورباچف دریچه ای شگرف به بعضی از مهمترین رخدادهای قرن بیستم، از خلع سلاح هسته ای تا اتحاد آلمان باز می نماید. در این فیلم، هرتزوگ و گورباچف سه بار در یک بازه زمانی 6 ماهه با...

21 اردیبهشت 1399
قاسمی: مسائل پشت پرده را نمی دانم؛ تایمازوف مدال المپیک 2008 را هم با دوپینگ از دست داد، کادر پزشکی این روزها در خط مقدم هستند

قاسمی: مسائل پشت پرده را نمی دانم؛ تایمازوف مدال المپیک 2008 را هم با دوپینگ از دست داد، کادر پزشکی این روزها در خط مقدم هستند

دارنده مدال نقره کشتی آزاد المپیک 2016 گفت: مگر می گردد یک ورزشکار که سابقه مثبت شدن آزمایش دوپینگش در المپیک را داشته، دچار دسیسه گردد؟ تایمازوف مدال المپیک 2008 را هم به خاطر همین مسئله از دست داد.

16 اردیبهشت 1399
به محض دیدن نشانه های سرماخوردگی این غذاها را بخورید

به محض دیدن نشانه های سرماخوردگی این غذاها را بخورید

برنا/ بی اشتهایی از جمله مواردی است که امکان تجربه آن در زمان ابتلا به بیماری وجود دارد. با این وجود، دریافت مواد مغذی و تامین آب مورد احتیاج بدن، به ویژه زمانی که احساس ناخوشی می کنید، اهمیت دارد.

14 اردیبهشت 1399
اصلا به چابهار سفر نکنید

اصلا به چابهار سفر نکنید

مدیرعامل منطقه آزاد چابهار با اعلام موارد مشکوک به ابتلا به ویروس کرونا در چابهار از مردم خواست تا اطلاع ثانوی به هیچ عنوان به این شهر و منطقه آزاد سفر نکنند.

3 اردیبهشت 1399
تعداد: (291)