آرشیو سلامتی و پزشکی در گفتمان برتر

فیبر بیشتری بخورید. همه ما این توصیه را حداقل یک بار شنیده ایم. همین توصیه های مکرر نشان می دهد که مصرف فیبر برای بدن چقدر حیاتی است. فیبر به جز این که فعالیت روده را منظم نگه می دارد، هضم غذا را کند می نماید و باعث می گردد دیرتر گرسنه شوید. در نتیجه، با مصرف...

مسواک برقی بهتر است یا معمولی؟ + همه چیز درباره مسواک برقییکی از مهم ترین اصول رعایت بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن به صورت منظم و صحیح است. امروزه دو نوع مسواک اصلی برای تمیز کردن دندان ها مورد استفاده قرار می گیرد: مسواک دستی و مسواک برقی. انتخاب بین...

طینت: دانشگاه واترلو (UWaterloo) در جمع 200 دانشگاه برتر دنیا نیز قرار گرفته است و به عنوان یکی از معتبرترین دانشگاه های کانادا شناخته می گردد. این دانشگاه بزرگ برای دانشجویان خود (علی الخصوص دانشجویان بین المللی) بورسیه های متنوعی را در نظر گرفته است. در ادامه...

حتماً در خصوص فواید نارگیل از گوشه و کنار زیاد شنیده اید. از این میوه می توان به اشکال گوناگون استفاده کرد. از روغن نارگیل گرفته تا شیر نارگیل و حتی پودر آن، هر کدام مزایا و فواید خاص خود را دارند. هر چند بعضی تحقیقات نشان می دهند که مصرف خام نارگیل می تواند...

در یکی از قسمت های کلاسیک کارتون سیمپسون ها (The Simpsons)، بارت سیمپسونِ جوان و عاشق پیشه این سوال را از خودش می پرسد که چرا هیچ دختری به او توجه و علاقه نشان نمی دهد. او نمی داند به خاطر دندان های جلو آمده اش کسی دوستش ندارد، یا به این خاطر که همواره لباس های...

پودر پاپریکا از جمله ادویه هایی است که در تمام جهان شناخته می گردد. پاپریکا در آشپزی ایرانی نیز جایگاه ویژه ای دارد و برای طبخ غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. ادویه پاپریکا در اصل فلفل خشک و پودر شده ای است که علاوه بر بهبود طعم غذا، خواص مختلفی...

مهاجرت کاری به آلبرتا یکی از گزینه های مهاجرت به کانادا است و برای افرادی که در پی شغل و کار در یکی از شهرهای پرجمعیت و پرتراکم این کشور نیستند، بسیار مناسب است. آلبرتا یکی از استان های کاناداست که با داشتن منابع طبیعی غنی، اقتصاد پویا و بازار کار پررونق،...

کوکوها از رایج ترین غذاهایی هستند که در جهان سرو می شوند. کوکوی تنوری هم نمونه ای از این موارد است که طعم خاص و متفاوتی دارد. در طرز تهیه کوکوی تنوری ابتدا سیب زمینی ها را در قابلمه با آب بپزید. سپس پوست آنها را بگیرید و له کنید. بعد از اضافه کردن روغن زیتون،...

پوکت به عنوان یک مقصد توریستی محبوب هر ساله توریستان بسیاری را در سواحل و استراحتگاه های دنج خود میزبانی می نماید. غذاهای متنوع و مطبوع تایلندی خود می تواند دلیلی برای جذب توریست باشد. معروف است که برترین غذاهای تایلندی را در پوکت می توان پیدا کرد. پوکت...

پاریس را نباید تعریف کرد، پاریس را باید دید! پاریس زیبا؛ میعادگاه عاشقان، مهد هنر و مد، شهر علاقمندان آشپزی و بهشت عطرهای خوشبوی فرانسوی است. اما تا کوچه به کوچه آن را قدن نزنید، معنای واقعی شر عشاق یا خانه مد و لباس را درک نخواهید کرد. پاریس در کنار همه...

آیا شما هم در خصوص اقامت اسپانیا به وسیله تمکن مالی چیزی شنیده اید؟ آیا می دانید داشتن تمکن مالی اسپانیا به عنوان شرط مهاجرت به این کشور به چه معناست. اسپانیا کشوری زیبا است که علاوه بر بهره مندی از منظره ها طبیعی، دارای شهرهای مدرن و بناهای تاریخی تماشای...

کافه های بلوار ستارخان شیراز فرصت عالی گریز از استرس های روزانه را فراهم می نمایند. توصیه می کنیم تجربه دلپذیر خوردن یک وعده غذایی لذیذ یا یک نوشیدنی گوارا در این کافه رستوران ها را به سادگی از دست ندهید. در کافه های بلوار ستارخان با برترین ها از شما پذیرایی...

در این مطلب با آژانس مسافرتی نوین تراول (1606) بیشتر آشنا می شویم و نگاهی به خدمات سفر و گردشگری آن می اندازیم.

افراد زیادی وجود دارند که شیفته هیجان و سرعت هستند. بعضی از این افراد حاضرند برای کسب تجربه و هیجان، مبالغ زیادی را هزینه نموده و یا کیلومترها سفر نمایند. این ورزش ها یا فعالیت های هیجان انگیز و بعضا خطرناک، بسیار گوناگون و متنوع می باشند و در ادامه، با...

تهران به عنوان مرکز ایران با جاذبه های توریستی متنوع و فراوان، همیشه مورد توجه بازدیدکنندگان داخلی و خارجی قرار گرفته است. با این حال، انتخاب برترین محل اقامت برای سفر به تهران ممکن است چالش برانگیز باشد. در حالی که هتل های مختلفی در سراسر شهر وجود دارند،...

اتاق خواب یکی از مهم ترین فضاهای هر خانه است؛ فضایی که باید آرامش و راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد. طراحی داخلی این فضا، به ویژه انتخاب سرویس خواب، نقش اساسی در ایجاد حس زیبایی و کاربردی بودن دارد. سرویس خواب های مدرن و نئوکلاسیک به عنوان دو سبک محبوب...

همین ابتدا باید بدانید که قرار نیست پیشنهاد هیجان انگیزی برای تماشای بارش شهابی اسدی 1403 ارائه دهیم اما در عین حال اگر از راهکارهای ارائه شده بهره ببرید، شاید بتوانید تجربه رصدی خوبی داشته باشید.

هتل های یخی مجذوب نماینده و شگفت انگیز در سرتاسر جهان ساخته شده اند، تا گردشگران بتوانند لحظات خارق العاده و جالبی را تجربه نمایند.

تا به حال به این نکته فکر نموده اید که چرا گاهی اوقات خدمه هتل در زمانی که می خواهند اتاق تان را مرتب یا تمیز نمایند، بسیار عصبی رفتار می نمایند؟ در این مقاله چرایی این مسئله را خواهید یافت.

میلان، مرکز مد و یکی از برترین شهرهای ایتالیا برای خرید است. مراکز خرید میلان، هر آنچه که احتیاج دارید، از برترین پوشاک و متعلقات مد تا جدیدترین محصولات تکنولوژی را عرضه می نمایند.